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⁉️ QUI SUIS-JE ? ⁉️
Je m’appelle Marc TROUSSARD et je suis blogueur, youtubeur, entrepreneur et même trader indépendant. Je me construis depuis début 2016 une vie qui me ressemble vraiment. Je ne fais plus semblant et j’agis comme j’en ai envie. Je veux vous inspirer et vous permettre vous aussi de rêver et d’obtenir plus dans votre vie 🚀
Résumé de la vidéo :
Je vous présente dans cette vidéo le 7 Minutes Workout ! Il s’agit d’une série d’exercices sportifs à réaliser chaque jour. L’objectif est de minimiser le temps passé à faire du sport (environ 7 minutes) et de maximiser les résultats.
Comme j’ai loupé des séances la semaine dernière, j’ai décidé de me rattraper est de réaliser 5 fois d’affilé les exercices que je fais normalement une fois chaque matin !
Avantages du 7 Minutes Workout :
– Très rapide à réaliser
– Possibilité d’enchainer plusieurs séances (comme dans la vidéo)
– Facilement insérable dans une routine matinale
Inconvénient du 7 Minutes Workout :
– Doit être impérativement réalisé tous les jours
7 Minutes WORKOUT (5 RÉPÉTITIONS ??)
https://www.youtube.com/watch?v=04UYqcUHSPk